Entries

スポンサーサイト

夕飯だけカロリー過多

朝昼晩でいちばんしっかりと食事を摂るのは必然的に夕飯となりますね。朝は出かけるのに慌ただしくパンや牛乳、フルーツだけ。昼飯はお昼休みが短いのでこれも手早く弁当やファストフードなどですませてしまいます。よってもっともゆっくり食事できるのが夜ご飯となりますね。あんまりダイエット的には夕飯をしっかりカロリーのあるものを食べるのってたしかよくないのですが生活のパターンがそうなっているので仕方ありません。と...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。