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眠気を感じたら立ち上がってリフレッシュ

授業中に眠くなった時の対処法としては
寝てしまうというのがありましたね。
いや、ほんというとなんも対処して無くて
自然に寝てしまっていたというか。

高校時代なんかは特によく眠ってしまって
あとで級友にいびきをかいて寝ていたと指摘されたものです。
その通っていた高校があんまり指導が厳しくない学校で
寝たいものは勝手に寝てていいという感じだったので。

仕事中の眠たさ対処は
トイレに行きたいわけでもないのに席から立って
少し歩きまわって眠気を飛ばすか
ほっぺたを軽く叩くとかですね。

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